Les jeunes plants

Atelier de cuisine végétale & coaching bien-être
 

Bo'Em Atelier Bo'ris & Em'eline

 

Atelier cuisine & corps: Un concept unique né d'une rencontre.

Coaching sportif et/ou bien-être + Atelier cuisine Chez vous, pour vous, en famille ou entre amis.

CUISINE GOURMANDE CUISINE SANTE

VEGETALE ET SANS GLUTEN

​ Atelier cuisine - chef à domicile Découvrez la cuisine végétale gourmande, et santé. 

Les ateliers : Cuisine et pâtisserie crue,

cuisine traditionnelle sans animaux,

cuisine fusion...repas de fêtes/gastronomique... thèmes : - Comment faire un repas de tous les jours en 20 minutes.

A l'épreuve du frigo ou comment faire avec...

Accompagnement au changement d'alimentation :

- "je souhaite cuisiner végétarien mais

je suis perdu(e) dans mes habitudes"

 "je souhaite manger plus sainement mais

je ne sais pas par où commencer"

Boris vous accompagne vers une cuisine vivante qui ne fait pas l'impasse sur la gourmandise.

​ Un atelier dure 2 à 3h selon le nombre

de participants et le thème choisi,

il se termine par une dégustation conviviale avec les mets préparés durant l'atelier.

Menu végétale (100% bio, Locale, produit d'exception) ​ Tarifs sur demande

Bo'ris Le chef

Cuisiner en accord avec mes engagements

et mes valeurs les plus profondes.

 

Je cuisine depuis l’enfance et cette passion ne m’a jamais quitté, jusqu’à en faire mon métier.

Je suis végétarien depuis de nombreuses années et suite logique maintenant Vegan.

Je m’intéresse à la naturopathie depuis longtemps.

J’ai expérimenté un régime cétogène stricte pendant un an. Je pratique le jeûne et la méditation.

Je suis passionné par la cuisine végétale, allie gourmandise, plaisir et santé. 

Je développe également une pâtisserie complètement végétale qui permet de continuer à offrir des recettes traditionnelles (choux, crème fouettée, entremets…) ou santé (bas en glucide, sans gluten, detox… )

J’aime partager ma passion et aide les personnes qui souhaitent ne plus manger d’animaux et qui sont perdues dans leurs habitudes alimentaires. 

 

 

Em'eline Professeur de danse

diplômée d'Etat Coach sportif & bien-être

 

A domicile (en intérieur ou en extérieur)

Avant l'atelier de cuisine,

seul(e), en famille ou entre ami(e)s. 

 

Inspirée par 30 années d’enseignement, d’exploration et de connaissance du corps, je peux proposer pour les personnes qui le souhaitent, un accompagnement sur-mesure pour une séance de coaching sportif ou/et bien-être en cours particulier.

Le cours peut-être à l’extérieur ou à l’intérieur.

Un entretien corporel complet:

Étirement - Assouplissement - Gainage - Renforcement musculaire…

 

Ce travail profond et senti pourra accompagner l’amaigrissement, accentuer le renforcement musculaire et cardio vasculaire, le système immunitaire et énergétique..un sentiment de bien-être, une expérience de rééquilibrer l’être dans tout son ensemble.

Orang usine