COURS TOUS NIVEAUX 

ENFANTS / ADOS / ADULTES

 

Cours Éveil & Initiation

(de 4 ans à 7 ans)

Le temps est rythme : biologique, scolaire, social…

Avec le triangle « corps-espace-temps »

Cours ludique pour les enfants, une pré-technique aux différentes disciplines classique, modern'jazz et contemporain, avec la préparation du spectacle de fin d'année.

En respectant le rythme physiologique et l'anatomie de l'enfant.

La psychomotricité, socle du développement pour accompagner chacun dans son évolution.

Cours techniques 

à partir de 7 ou 8 ans ( selon la motricité de l'enfant ) 

Classique, Modern’jazz, Contemporain 

  Pour garder la qualité et pour maintenir un bon niveau technique dans les cours,

les répétitions spectacles sont indépendantes.

 Cours de pointes 

   Travail des pointes & Vaiations du Répertoire 

 Entretien corporel  - Barre à terre (barre au sol) 

Étirement, Assouplissement, Placement, renforcement musculaire, 

gainage  … Sans contrainte de la pesanteur

 Atelier d’improvisation Danse d’expression libre Corps conscient 

Corps en jeu

chercheur-danseur … Une présence à l’instant - Inventer sa danse à travers

des consignes de jeux.Conscience affinée de son propre corps.

Apprendre à ne plus faire des gestes de manière automatique

mais à les exécuter en toute sérénité. C'est possible ensuite de doser

ses efforts avec plus de justesse, de mieux connaître ses limites 

et ses besoins et donc d'élargir ses possibilités d’action.

Libérer le corps de ses carcans  pour retrouver aussi l’envie de jouer.

 « Danse - Théâtre »

Travail d’expressivité, d’interprétation, de mise en scène

Mouvements liés aux émotions, aux mots, aux états…

 Atelier chorégraphique 

Préparations aux spectacles 

 Formation E.A.T 

Classique, Jazz, Contemporain

 Compagnie Junior / Ados 

Une formation à la scène dès 7 ans -   

Un enseignement technique et artistique

 Compagnie Jeunes danseurs 

APRES LE COLLEGE ou LYCÉE :  TOUS LES SOIRS ou planning au choix

Une formation à la scène  - Un enseignement technique et artistique

   Perfectionnement du danseur / Remise à niveau 

Même programme que la formation E.A.T  (sans examen)

 Prépa concours / examens 

Cours particulier - Ecriture chorégraphique de la variation libre

 ( EAT - BAC - CONCOURS )

 Formation Scène 

Travail du répertoire et créations originales

 Pièces du répertoire et Cie école 

 Extraits de pièces de chorégraphes renommés

 

ATELIER « corps en jeu / Corps conscient »

 

Le temps est rythme : biologique, scolaire, social…

Avec le triangle « corps-espace-temps »

Atelier ludique pour les enfants qui ont besoin « de vivre leur corps »;

sans apprendre une technique ( classique - jazz - contemporain …) 

et sans préparer un spectacle. Cet atelier permet à l’enfant et à l’adulte

de connaître son corps, de le maîtriser dans l’espace et le temps et

permet l’épanouissement de la personnalité. 

Ces acquis permettront une harmonie,  un bien-être corporels. La psychomotricité, socle du développement de l’enfant  et du devenir de l’adulte respect de « être »

pour accompagner chacun dans son évolution.

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Pour garder la qualité et pour maintenir un bon niveau technique

dans les cours, les répétitions spectacles sont indépendantes.

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Cours de théâtre

Tous niveaux

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 Le plus 

Initiation Méditation guidée

Méditation de pleine conscience

 L’initiation à la méditation s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir

la pratique de la méditation de pleine conscience comme l’a définit Jon Kabat-Zinn :

« La pleine conscience est un état de conscience naturel que nous pouvons apprendre à développer  notamment par des exercices de méditation qui demandent de porter son attention intentionnellement au moment présent sans jugement sur l’expérience qui se déploie moment après moment »

 le processus se déroule en plusieurs cycles durant l’année, permettant de s’initier aux outils de la pleine conscience  (l’assise, scan corporel, yoga)

L’objectif de ces séances est de trouver progressivement, son autonomie

dans la pratique formelle  et au quotidien pour s’y inscrire durablement.

Etre là, et vraiment là, ici et maintenant…voilà l’essence de la méditation…

La méditation de pleine conscience est un outil précieux pour aider

nos enfants à devenir des adultes heureux.

​La méditation est reconnue tant sur les plans physique et physiologique que mental.

- Apprendre à mieux gérer les émotions,

- Développer notre créativité,

- Améliorer nos capacités de concentration,

- Savourer des moments de plaisir,

- Mieux vivre avec les autres…

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" TRAINING BIEN-ÊTRE « 

 

AVEC ÉMELINE

 

ENFANTS / ADOLESCENTS & ADULTES

 

EN COURS PARTICULIER AU STUDIO OU SUR LA PLAGE

(Info : emelinerieux.wixsite.com/coach - 06 11 28 12 26)

06 11 28 12 26    |    boem.danse@orange.fr    |    Arrêt Comédie (Tramway)

Hôtel de Magny    |    Salle Renaissance    |    3 rue Collot 34000 Montpellier

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